يتضمنُ البرنامجٌ فقراتٍ منوعةً وحواراتٍ هادفةً..محاور الحلقة تواصل فوائد التمر ، تجربة الحاكواتي للقصص ، الصداع كيف تتجنبه في فقرة صحتك ؟ كيف لنا ان ندرك ليلة القدر ونحصل على فضيلتها تفاصيل للمحاور حين المتابعة .