برنامج صباحي منوع يأتيكم من يوم السبت الى يوم الأربعاء من كل أسبوع من خلال شاشة قناة كربلاء الفضائية حاملا معه العديد من المواضيع المنوعة والشيقة التي تهتم ببناء الفرد اجتماعيا وثقافيا وتربويا عن طريق استضافة شخصيات من ذوات الاختصاص لطرح ما يعرفونه من معلومات وخبرات حول تلك المواضيع. حديث الحلقة حول ضربة الشمس اسبابها وعلاجها.